Archive for November, 2009

Taten statt Schwarten

Montag, November 2nd, 2009

Ich habe mal wieder vorbildlich die Zeit an der Ostsee genutzt, um mir Winterspeck anzufuttern: 106,4 … <heulseufzkreisch> Aber bis Weihnachten will ich deutlich näher an die 100, also mindestens unter 103. Das sollte doch zu schaffen sein. Heute Morgen hab ich also artig ein Müsli mit Obst gemümmelt statt Käse- und Wurststulle und Eierpfannkuchen (die Marion heute gefrühstückt) hat. Morgen früh haben wir (Marion und ich) uns für McFit verabredet – seit Monaten mal wieder Sport (wird wahrscheinlich deprimierend). Angesichts dessen dass ich beim Einschlafen manchmal das Gefühl habe, mein eigenes Körpergewicht erdrückt mich und raubt mir den Atem, ist das erste angepeilte Hauptziel: UHU! (Also Unter HUndert). Und November ist eine gute Zeit dafür. Ich habe im Moment kaum Aufträge, kann mich also – neben dem Romanschreiben – auf Sport, gesunde Ernährung und Abnehmen konzentrieren. In diesem Sinne: Taten statt Schwarten!!!

Gute Vorsätze reloaded

Sonntag, November 1st, 2009

So geht das ja nicht weiter. Ab morgen wird bei mir wieder gewogen und zumindest protokolliert (!!) , was ich esse und trinke. Wahrscheinlich wird das auf die Waage steigen ein (hoffentlich) heilsamer Schock. Die unter 80 kann ich mir realistischerweise für 2009  komplett abschminken, ferne Träume des Sommers adé….aber vielleicht eine 85,x bis zum 31. 12.09? Ich will ja bescheiden bleiben. Und außerdem steht die Winter-, Weihnachtsmarkt-, Plätzchen- und Glühweinzeit vor der Tür. Da wäre das schon ein großer Erfolg. Immerhin vermelde ich, dass ich seit 10 Tagen wieder regelmäßig zu Mrs. Sporty gehe, besser als nüscht, nicht?